Quello che non sa fare la spesa, pagare un mutuo o non sa cosa siano le tasse perché tanto c'è la mamma che fa tutto e lo aiuta <3.

in parole molto povere: un palestrato che non sa fare nulla oltre alla palestra

Un archetipo parallelo al maschio alpha, ma con la differenza che mentre quest'ultimo è alla ricerca di popolarità e fama, Il sigma è introverso, si concentra su se stesso, non cerca l'approvazione di altri ad ogni costo e lavora duro so ciò che lui crede.

Solitamente è inteso come complimento verso una persona molto seria e rispettabile.

Nei meme è spesso accostato alla figura del gigachad, ma più spesso viene raffigurato come Patrick Bateman, il protagonista del film American Psycho.